Kom och lär dig parkour och Freerunning!

Parkour går ut på att ta sig så snabbt, effektivt och smidigt som möjligt förbi olika typer av hinder. Varje hinder ses som en möjlighet att utveckla sin fysiska och psykiska kapacitet genom träning, för att överkomma allt svårare hinder. Parkour utövas såväl inom- som utomhus – bara fantasin sätter gränser för vilka hinder och banor som ni kan skapa utifrån era förutsättningar.

Parkour utför man olika typer av hopp, svingar m.m, medan i Freerunning kommer det stiliga in med olika volter, skruvar m.m. Parkour och Freerunning kräver mycket övning innan färdighet och det är därför vi kommer att öva på de olika rörelserna som finns. Vi kommer att gå igenom grunder, öva på rotationer, ta oss igenom hinderbanor och träna på massor av annat kul!

Kostnad: 750:- och du går två gånger i veckan: tisdag och torsdag.

Hoppas vi ses där vecka 36!

Borgskolans Gymnastiksal, Norsborg.

Ansvarig parkourtränare: Savva Lyalin

Läs mer om Parkour på Gymnastikförbundet Östs hemsida.


För tid och plats se vårt program >>