Välkomna in på Cirkelträning med Anna
Ett pass där vi genom olika övningar tränar både styrka, kondition, rörlighet, koordination och balans.
Övningarna anpassas efter deltagarna så alla kan vara med och träna utifrån sina egna förutsättningar.
Passet byggs upp i olika stationer där vi sedan jobbar 45 sekunder och vilar 15 sekunder.
Denna klass passar alla, inga förkunskaper behövs